Burn-out: ineens houdt het op, je kunt niets meer. Je lijkt van de ene op de  andere dag tot niets meer in staat. Je brandt van twee kanten tegelijk op. Je functioneerde zonder dat je het wist al enige tijd op een noodaccu. Een unieke uitvinding van de mens om geruisloos over te stappen op een tijdelijke noodvoorziening als de basisvoorziening kapot is door overbelasting en men toch door moet gaan. Deze noodgreep werkt echter maar tijdelijk. Vandaar dat het ineens ophoudt.

Zit je thuis? Herken je bovenstaande bij jezelf? Gaat je vermoeidheid niet weg na een nacht goed slapen, of een week vakantie? Heb je vaker last van een depressieve stemming? Of zie je het gebeuren bij een collega? Wacht dan niet langer, maar zet zo snel mogelijk plan B in werking: afkoppelen en ontgiften, opladen en opbouwen. Om later te kunnen herstarten. Gemiddelde periode: 3 tot 12 weken. Begeleding in het begin wekelijks, daarna een lagere frequentie.