Vrij van angst

Voel je je soms overgeleverd aan je eigen angsten?

Heb je last van paniekaanvallen die je volledig overvallen, zonder dat je weet waarom? Voel je je beperkt door een diepgewortelde angst, of merk je dat bepaalde herinneringen je nog steeds in hun greep houden? Heb je van alles geprobeerd – rationaliseren, vermijden, doorzetten – maar merk je dat de angst steeds op een andere manier terugkomt? Of heb je jezelf aangeleerd ermee te leven, zonder echt te weten hoe je ervan afkomt? Dan is het goed om te weten dat er effectieve methoden bestaan die je helpen om angst niet alleen te begrijpen, maar ook daadwerkelijk los te laten. Angst en paniek zijn geen toevallige reacties van je brein; ze zijn aangeleerde patronen die veranderen kunnen. Of het nu gaat om een paniekstoornis, sociale angst, traumatische herinneringen of een sluimerend gevoel van onrust – er zijn manieren om het op te lossen.

Wij hebben onszelf de vraag gesteld: hoe kunnen we mensen helpen om niet langer gevangen te zitten in angst, maar weer vrij te leven? Welke methoden werken écht als het gaat om diepgewortelde patronen, en hoe kunnen we die op een toegankelijke manier inzetten? Onze aanpak combineert de nieuwste inzichten in het brein met technieken die niet alleen symptoombestrijding bieden, maar daadwerkelijk helpen om angst te verwerken en los te laten. We maken gebruik van bewezen methodes zoals hypnose, EMDR en Havening Touch®, die direct ingrijpen op de manier waarop angst in je zenuwstelsel is opgeslagen. Dit zijn geen standaard praattherapieën of langlopende trajecten waarin je blijft analyseren wat je voelt, maar doelgerichte technieken die je helpen om je lichaam en geest een nieuw signaal te geven. Dat je niet meer op je hoede hoeft te zijn en dat het veilig is.

Voor wie is deze aanpak geschikt?

Onze methoden zijn effectief voor mensen die:

• Last hebben van paniekaanvallen en zich daar niet langer door willen laten beperken.

• Geconfronteerd worden met angsten die het dagelijks leven verstoren, zoals sociale angst, faalangst of specifieke fobieën.

• Nog steeds getriggerd worden door gebeurtenissen uit het verleden en daar nu écht vanaf willen.

• Alles rationeel begrijpen, maar merken dat hun lijf en emoties een ander verhaal vertellen.

• Niet alleen willen ‘leren omgaan met angst’, maar angst willen doorbreken en loslaten.

Wat kun je verwachten?

De sessies van Frances zijn praktisch en oplossingsgericht. Je hoeft niet eindeloos in je angst te blijven graven – ze helpt je om direct verandering te ervaren. Door een combinatie van technieken (afhankelijk van jouw vraagstuk en voorkeuren) werkt Frances op het niveau waar angst zich vastzet: in je brein en zenuwstelsel. Dit betekent dat je je angsten niet alleen gaat begrijpen, maar ook fysiek voelt wegebben, voelt verdampen als het ware. De meeste mensen ervaren binnen een paar sessies al duidelijke verlichting en merken dat ze op een andere, meer natuurlijke manier, beginnen te reageren op situaties die hen eerder verlamden.

De eerste stap

Als je merkt dat angst je leven op wat voor manier dan ook belemmert, dan is dit het moment om iets te veranderen. Angst is geen vaste toestand – het is een patroon dat veranderd kan worden. Neem contact met ons op en ontdek hoe jij de controle terug kunt krijgen over je eigen leven.